ساقلىقنى ساقلاش كەسپىي ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئۇۋۇلاش فاشىيا مىلتىقى سۇيۇق كرىستاللىق ۋە تەۋرىنىش

ئۈنۈم

1. قېلىن تۇتاشتۇرۇلغان توقۇلمىلار تېز تارىيىش توسىقىنى «قويۇپ بېرىدۇ».

2. زەخىملەنگەن ياكى ئوپېراتسىيىدىن كېيىن يېپىشقاق ۋە ئىچكى داغ توقۇلمىلىرىنى ئېلىڭ.

3. مېڭە قان تومۇرنى سوزۇپ ئۈنۈملۈك بىرلەشتۈرگىلى ، مۇسكۇللارنىڭ سۈركىلىشىنى ئازايتىپ ، ھەرىكەت ۋە مۇسكۇللارنىڭ تەۋرىنىش دائىرىسىنى ياخشىلايدۇ.

4. مۇسكۇلنىڭ كېڭىيىشىنى ياخشىلاڭ ، بولۇپمۇ مۇسكۇل سىپازملىق ، قاتتىق ۋە چەكلىك بولغاندا ، مۇسكۇل تالالىرىنىڭ رېفلىكىس تارىيىشىنى غىدىقلايدۇ.